1. [email protected] : বাংলার কন্ঠ প্রতিবেদক : বাংলার কন্ঠ প্রতিবেদক
  2. [email protected] : বাংলারকন্ঠ : বাংলারকন্ঠ
  3. [email protected] : বাংলারকন্ঠ.কম : বাংলারকন্ঠ.কম
বুধবার, ০৪ অগাস্ট ২০২১, ১২:৫৬ অপরাহ্ন
লাইফ স্টাইল
gastic 2

খালি পেটে যেসব খাবার খেলে সারবে কঠিন রোগ

অনেক খাবার আছে যেগুলো খালি পেটে খাওয়া উচিত নয়। আবার এমনও কিছু খাবার আছে যেগেো খালি পেটে খেলেই শরীরে বেশি পুষ্টি মেলে। বিশেষজ্ঞদের মতে, আপনি কী খেয়ে দিন শুরু করছেন; আরো পড়ুন...
hard attack

হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায় যেসব সংক্রমণ

নিউ ইয়র্কে অবস্থিত স্কারসডেল মেডিক্যাল গ্রুপের সংক্রামক রোগের চিকিৎসক সিয়ান জে. ক্লুনানের মতে, ‘সংক্রমণ ও হার্ট অ্যাটাকের মধ্যে যোগসূত্রের দুটি বড় কারণ রয়েছে। প্রথমত, সংক্রমণ শরীরকে চাপে ফেলে। এই চাপ

আরো পড়ুন...

ojon (1)

পেটের মেদ কমাবে যেসব পানীয়

অনেকে মনে করেন, ওজন কমানো আর পেটের মেদ ঝরানো বুঝি একই। আসলে তা নয়। পেটের মেদ ঝরাতে হলে নিতে হয় বাড়তি যত্ন। কী করলে মেদ কমবে, কী করলে বেড়ে যাওয়ার

আরো পড়ুন...

milk

অতিরিক্ত দুধ পানে হতে পারে যেসব সমস্যা

দুধ ক্যালসিয়াম, খনিজ, ভিটামিন বি ১২, ভিটামিন ডি, প্রোটিন, উপকারী ফ্যাট, পটাসিয়াম এবং ফসফরাসের সমৃদ্ধ উৎস। শিশু থেকে প্রাপ্তবয়স্ক, প্রত্যেকেরই কোনো না কোনো উপায়ে দুধ পান করা উচিত। বেশ কয়েকটি

আরো পড়ুন...

ojon-

ওজন কমাতে যে পানীয় পান করবেন

ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারাটাই অনেকের জন্য বড় চ্যালেঞ্জ। খাবারের পরিমাণ কমিয়ে, শরীরচর্চা করে অনেকে ওজন কমানোর চেষ্টা করেন। কিন্তু চিকন হওয়া আর ওজন কমানো কিন্তু এক কথা নয়। ওজন কমাতে

আরো পড়ুন...